मजबूत और खूबसूरत बाल पाना हर किसी की पहली पसंद होती हैं। इतना ही नहीं लंबे और घने बाल आपकी खूबसूरती को और भी बढ़ा देते हैं। शादी,कॉलेज या घर के किसी भी फंक्शन में हम यही चाहते हैं कि हम सर से लेकर पैर तक बेहद खूबसूरत नजर आएं। लेकिन एक परफेक्ट लुक के लिए बालो का भी परफेक्ट दिखना बहुत जरुरी हैं। जिसके लिए हम कभी अपने बालो को स्ट्रेट,कर्लिंग और कलर भी करते है। कई प्रकार के एक्सपेरिमेंट हम अपने बालो पर अपनाते हैं जिससे बालों को एक परफेक्ट लुक तो मिल जाता है लेकिन कई प्रकार के हानिकारक केमिकल्स के कारण बाल रूखे,कमज़ोर और झड़ने लगते है। यही नहीं जब बालों के झड़ने की मुख्य समस्या प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणें भी होती हैं। कई बार बालों को झड़ने से बचाने के लिए महंगे प्रोडक्ट,शैम्पू-हेयर ट्रीटमेंट जैसे कई प्रकार की चीजों को अपनाते हैं।
कई साल पहले जब महंगे शैम्पू और कंडीशनर नहीं होते थे तब भी लोगों के बाल बहुत हैल्थी होते थे। इसकी वजह सिर्फ साधारण से नुस्खे थे। जिससे उनके बाल जल्दी नहीं झड़ते थे। आज हम अपनी इस रिपोर्ट में आपको कुछ सिंपल टिप्स और इंग्रीडेंट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके रोज़ाना इस्तेमाल से आपके बालों से जुडी कई समस्याए कम हो जाएंगी।
ये हैं कुछ आसान हेयर केयर टिप्स…
रेगुलर ऑइलिंग: रोज़ाना बालों में तेल के इस्तेमाल से बाल हमेशा हैल्थी बने रहते हैं। तेल बालों को फ्रीज़ी और रूखे होने से बचाता है। बालों के लिए कई प्रकार के तेल का उपयोग कर सकते हैं। खासकर ऑलिव आयल,कोकोनट आयल से अपने बालो की जड़ों को अच्छे से मालिश करें इससे आपके बाल सिल्की और मज़बूत होंगे। अगर आपकी बिजी रहते है तो कम से कम हफ्ते में 2 बार बालो परऑइलिंग जरूर करे।
बालों को ट्रीम करते रहें: बाल फ्रीज़ी होना एक बहुत बड़ी समस्या हैं जिससे बाल दो मुंहे भी हो जाते हैं। दो मुंहे बाल जल्दी-जल्दी टूटने लगते हैं। इसलिए समय-समय पर दो मुंहे बालों को काट देना चाहिए। हर 2 या 3 महीनो में बालों को ट्रीम करें।
अंडे का उपयोग करें: हम सब जानते हैं बालो पर कच्चे अंडे का इस्तेमाल करने से बालो को नेचुरल मॉइस्चर मिलता है जिससे बाल फ्रीज़ और रूखे नहीं होते है। रेगुलर बालों पर कच्चे अंडे का मास्क का इस्तेमाल करने से आपके बाल मजबूत और सिल्की हो जाएंगे। कच्चा अंडा एक नेचुरल ट्रीटमेंट का तरीका हैं। बालो को सिल्की करने के लिए ये बेस्ट है।
हैल्थी डाइट: सुन्दर और मजबूत बालो के लिए सबसे महत्त्वपूर्ण है की आप अच्छे भोजन का सेवन करें। जिससे नेचुरल तरीके से बालो को प्रोटीन मिलेगा ,खासकर अपने डाइट में हरी सब्जी ,नट्स ,बीज और विटामिन ई जरूर शामिल करें।
इन चीजों से दूर रहें: बालो के टूटने ,झड़ने, सफ़ेद होने से बचने के लिए बालों को हीट से बचाएं, बालो को कलर न करें। खासकर बालों को कवर करके रखें।