गर्मियों में एसी (Side Effects Disadvantage Of AC) की हवा से आपको यकीनन बेहद आराम और सुकून मिलता है। इस मौसम में ये आपके लिए किसी मसीहा से कम नहीं होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिस एसी को आप गर्मी के मौसम में इतना महत्व देते हैं वो आपके लिए कितना नुकसानदायक है।
आपका एसी आपको बीमार करने के साथ ही कई परेशानियों को न्योता देता है। इससे हम कई अनचाही बीमारियों (Disease Cause Due To AC) का शिकार हो सकते हैं। यहां जानिए एसी से होने वाले नुकसान के बारे में और इसके ज्यादा इस्तेमाल से बचकर रहें।
1. एसी के लिए आपको हमेशा अपनी खिड़की और दरवाजों को बंद करके रखना पड़ता है। इससे आपके घर में ताजी हवा नहीं आ पाती है। ताजी हवा की कमी में शरीर का विकास रूकता है। एसी में लगातार बैठे रहने से मसल्स में खिंचाव होता है और कई बार इससे सिरदर्द की परेशानी होती है।
2. एसी का टेम्परेटर हमारे शरीर के तापमान से कम होता है। ऐसे में हमारा शरीर इस टेम्परेचर को मैंटेन करने के लिए ज्यादा मेहनत करता है और इसकी लिए अधिक एनर्जी लगती है जिससे आप थकान महसूस करने लगते हैं। लंबे वक्त तक एसी में बैठने से आप हर वक्त थकान से भरे रहेंगे।
3. रिसर्च की मानें, तो एसी में ज्यादा वक्त बिताने की वजह से आपके शरीर में मौजूद म्यूकस ग्लैंड कठोर यानि हार्ड हो जाता है। इससे आपको आगे चलकर साइनस जैसी परेशानी हो सकती है।
4. एसी की हवा आपकी स्किन की नमी को भी नुकसान पहुंचाती है। इससे आपको रूखी त्वचा के साथ-साथ झुर्रियों की परेशानी हो सकती है। साथ ही कई बार इससे आंखों में जलन, खुजली और चुभन की भी शिकायत होती है।
5. इसकी हवा की वजह से आपको कई बार जोड़ों के दर्द की परेशानी और अकड़न की समस्या हो सकती है। इससे आगे चलकर अर्थराइटिस का भी खतरा होने के चांसेज होते हैं। इतना ही नहीं, इसकी हवा से कई बार ब्रेन सेल्स सिकुड़ने लगते हैं जिससे सिर चकराने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।
जानिए हार्ट अटैक आने के बाद क्या सावधानियां बरतें…
वीडियो में देखिए लहसुन के सेहत से जुड़े फायदे…