हींग (Asafoetida Hing Health Benefits) को आपने तड़का लगाकर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए काफी इस्तेमाल किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि औषधीय गुणों से भरा हींग आपके सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? ये आपको कई गंभीर बीमारियों से राहत दिलाने में किसी दवा से कम असरदार नहीं होता है।
बस एक चुटकी हींग से आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure Home Remedies) समेत एसिडिटी जैसी कई गंभीर समस्यओं को दूर करने में असरदार होते हैं। जानिए हींग के स्वस्थ से जुड़े इन फायदों के बारे में।
1. अगर आपके पेट में कीड़े हो गए हो, तो हींग का गर्म पानी के साथ नियमित सेवन करें। इससे आपको एसिडिटी (Acidity Home Remedies) से भी राहत मिलेगी।
2. हींग में कोउमारिन नाम का पदार्थ पाया जाता है। ये खून को जमने से रोकता ही है साथ ही साथ इसे पतला भी करता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है।
3. सीने में बलगम या कफ जम जाने पर हींग का लेप बनाकर छाती पर लगाने से फायदा होगा।। वहीं, डकार आना या उल्टी आने जैसी समस्या होने पर केले के गूदे में एक चुटकी हींग रखकर खा लें।
4. सिरदर्द की परेशानी हो, तो हींग को हल्का गर्म करे लें। अब इसके लेप को सिर पर लगाएं। वहीं, दांत दर्द की परेशानी में इसे नींबू के साथ मिलाकर लगाएं। इससे आराम मिलेगा।
5. एक कप पानी में हींग मिलाकर पिएं। इससे माहवारी में होने वाले दर्द से राहत मिलेगी।
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