शारीरिक संबध यानि फिजिकल रिलेशन (Physical Relation Benefits) बनाने से आपको कई फायदे होते हैं। इससे आपका स्ट्रेस तो दूर होता ही है साथ में आपको सेहत से जुड़े भी कई बेनिफिट मिलते हैं। अगर रोज आप फिजिकल रिलेशन बनाते हैं, तो आपको न सिर्फ फिट बॉडी (Health Tips) मिलेगी, बल्कि पूरे दिन आप फ्रेश महसूस करेंगे। जानिए फिजिकल रिलेशन के और क्या फायदे होते हैं।
1. अमेरिकन जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी के रिसर्च के मुताबिक फिजिकल रिलेशन से आपको हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है। इससे आपका कोलेस्ट्रोल लेवल भी कंट्रोल रहता है। ये ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है और हर्ट से जुड़ी परेशानी दूर करता है।
2. फिजिकल रिलेशन बनाने से आपका वजन भी कम होता है। जी हां, रिसर्च की मानें तो इस दौरान आपके शरीर का एक्सट्रा फैट और कैलोरी बर्न (How To Reduce Calories) होती है। इससे वजन घटाने (Weight Loss Tips) में मदद मिलती है।
3. इससे प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है। इतना ही नहीं, इस दौरान कई ऐसे हार्मोन्स रिलीज होते हैं, जो आपके बढ़े ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं और इस परेशानी से राहत दिलाते हैं।
4. अगर आपको भी नींद न आने की परेशानी हो, तो फिजिकल रिलेशन से ये समस्या दूर की जा सकती है। जब आप अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाते हैं, तब आपके शरीर में प्रोलेक्टिन हार्मोन रिलीज होता है। इससे आपको अच्छी नींद आती है।
5. इसकी मदद से आप खुद को तनाव के साथ-साथ डिप्रेशन से भी दूर रख सकते हैं। ये आपको रिलैक्स करके इस परेशानी को खत्म करता है। इसके अलावा, इस दौरान रिलीज होने वाला ऑक्सिटोसिन हार्मोन सिरदर्द और कमरदर्द जैसी समस्या भी दूर करता है।
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