लीवर हमारे शरीर का जरूरी अंग होता है। ये हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को निकालकर खून को साफ रखने में मदद करता है। अगर इसमें खराबी आ जाए, तो आपको बीमारियों का सामना करना पड़ता है जो कई बार जानलेवा होती हैं। आप भी जानिए ऐसी चीजें जिनकी वजह से लीवर (Things Harmful For Liver) को नुकसान पहुंच सकता है और इनसे बचकर रहें।
1. कोल्ड ड्रिंक और सोडा से ये परेशानी हो सकती है। इसमें काफी मात्रा में शुगर और कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो लीवर (How To Clean Liver) के लिए हानिकारक साबित होते हैं। इससे मोटापा भी बढ़ता है जिसका बुरा असर भी लीवर पर पड़ता है।
2. आपका बढ़ता वजन भी लीवर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। वजन बढ़ने से बॉडी में एक्सट्रा फैट बढ़ता है, जो कई बार लीवर सेल में आकर जमा हो जाता है और इसे नुकसान पहुंचाता है। इसलिए एक्सरसाइज करें और वजन कंट्रोल (Weight Loss Tips) करें।
3. दर्द निवारक दवाएं यानी पेनकिलर्स का भी लीवर पर काफी बुरा असर पड़ता है। अगर आप लंबे वक्त से ऐसी दवाएं खाएंगे, तो लीवर डैमेज हो सकता है। डिप्रेशन की दवा भी कई बार इसकी वजह बनती है। बिना डॉक्टर की सलाह के कोई दवा खाने की गलती ना करें।
4. हेपेटाइटिस भी इसकी एक वजह हो सकती है। कई बार इसकी वजह से लीवर में सूजन हो जाता है और वो डैमेज हो जाता है। इसलिए हेपेटाइटिस का पता चलते ही इसका तुरंत इलाज कराएं। सही वक्त पर इलाज ना होने की वजह से आपको लीवर कैंसर का भी खतरा हो सकता है।
5. सिगरेट से भी लीवर खराब होता है। इसके अलावा, फास्ट फूड भी इसकी एक बड़ी वजह है। इन्हें लंबे वक्त तक खराब होने से बचाने के लिए अजीनोमोटो का इस्तेमाल किया जाता है। ये लीवर के लिए काफी हानिकारक होता है।
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