विश्व भर में अंतरराष्ट्रीय योगा दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। योग एक एसा साधन है जिससे कोई भी व्यक्ति अपनी अंतरात्मा से जुड़ सकता है व योग करने वाले व्यक्तियों की आयु लम्बी भी होती है ।योग को पूरी दुनिया में किसी भी व्यक्ति के दिमाग और शरीर को शांत कर देने के लिए जाना जाता है । बहुत से लोग प्रतिदिन योग करते हैं , और इन्ही लोगों में बॉलीवुड की अभिनेत्री भी पीछे नहीं हैं । आइए आपको मिलते हैं ऐसी ही कुछ अभिनेत्रियों से जो कि फिट रहने के लिए प्रतिदिन योग का साधन ही पसंद करती है।
1. करीना कपूर खान ( Kareena Kapoor Khan)
एक फिटनेस पसंद करने वाली अभिनेत्री हैं और उन्हें अक्सर कुछ न कुछ योग से जुड़ी एक्टिविटी करते हुए देखा जाता है । अभिनेत्री एक समय पर 101 सूर्य नमस्कार एक साथ करने रोज करने के लिए जाना जाता था और वे अब भी योग और फायदे की पूजा करती हैं। करीना अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर योग करते हुए अपनी तस्वीरें साझा करती हैं।
2. मलायका अरोड़ा ( Malaika Arora)
मलायका अरोड़ा आकार अपने सोशल मीडिया पर अपनी योगा करते हुए तसवीरें साझा करती हैं , जिसे की उनके फैंस भी उन्हें देख योग की ओर आकर्षित हो । मलायका अक्सर अपने फैंस को अपनी काफी मेंटेंड फिगर के लिए चौका देती हैं और अपनी इस फिगर का क्रेडिट योगा को देती हैं। मलायका को योग के फायदे बताने में बेहद प्रसन्नता मिलती है।
3. सारा अली खान ( Sara Ali Khan)
सारा अली खान का यह सोचना है की योग फिट रहने के सबसे अच्छे तरीके में से एक है। सारा को योग कर्ण बेहद पसंद भी है आज के समयइन सारा अली खान बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं परंतु वे खुद एक समय पर 96 किलो की थी । सारा अक्सर योग के फायदा में काफी जगह पर बात करती हुई नजर आती है और वे खुद रेगुलर योग प्रैक्टिस करती हैं।
4. शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty)
शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड में हमेशा से अपनी पतली कमर और टोंड फिगर के लिए जानी जाती है । शिल्पा अपनी ग्लोइंग स्किन और हॉट फिगर का सारा श्रेय योग को देती हैं । शिल्पा अपने इंस्टाग्राम पर अपनी रूटीन योग वीडियो फैंस के साथ अक्सर शेयर करती रहती हैं । शिल्पा ने एक ऐसी मोबाइल फोन ऐप भी तयार की है जी किंयोगा और फिटनेस को बढ़ावा देती है।
बॉलीवुड और टीवी की अन्य खबरों के लिए क्लिक करें।
