International Yoga Day 2022: 21 जून को हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस अवसर पर देश और दुनिया में लोग जीवन के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए योग करते हैं। इसमें बॉलीवुड एक्टेसेस भी बढ़-चढ़कर भाग लेती हैं। आज हम आपको उन अभिनेत्रियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो योग की मदद से खुद को फिट रखती हैं। इसके अलावा लोगों को योग करने के प्रति मोटिवेट करने के लिए अक्सर सोशल मीडिया पर योग टिप्स भी देती रहती हैं।
योगा को लेकर सबसे पहले बात करते हैं फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की। मलाइका की फिटनेस से तो सभी अच्छे से वाकिफ हैं। एक्ट्रेस अक्सर अपने योगा सेशन की तस्वीरें या वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं। एक्ट्रेस ‘सर्व योग नाम’ के एक योग स्टूडियो की पार्ट-ओनर भी हैं।
बता दें कि योग दिवस से पहले, अभिनेत्री ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो डाला जिसमें वह कई योग आसन करती देखी नजर आ रही हैं।
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) भी खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। वह सप्ताह में सिर्फ पांच दिन वर्कआउट करती हैं। इन पांच दिनों में वह दो दिन योग, दो दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और उनका एक दिन कार्डियो के लिए रिजर्व रहता है। सोशल मीडिया पर शिल्पा भी योग करते हुए तस्वीरें और वीडियो शेयर करती हैं।
अब बात करते हैं बंगाली बाला बिपाशा बासु (Bipasha Basu) की। बिपाशा भी योग के जरिए अपने आपको फिट रखने में माहिर हैं। योग उनकी लाइफस्टाइल का अहम् हिस्सा है। 43 साल की उम्र में उनकी खूबसूरती का कोई जवाब नहीं है। बिपाशा अपने फैंस को मोटिवेट करने के लिए योग करते हुए वीडियो और फोटो शेयर करती रहती हैं।
सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) 46 साल की उम्र में खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। वह सोशल मीडिया पर अक्सर अपने योग करते हुए फोटोज और वीडियोज साझा करती हैं। समय-समय पर अपने वर्कआउट के वीडियोज अपने फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. सुष्मिता सेन भी परफेक्ट योग करने में माहिर हैं।
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