हम सभी को सर्दी बहुत पसंद है लेकिन सर्दियों के मौसम (Winter Season) में खुद को संभालना थोड़ा कठिन हो जाता है। ठंडी के मौसम में सब को गर्म कंबल में सोना ज्यादा पसंद होता है। कौन चाहता हैं कि इन ठंडी में बाहर निकले और बीमार पड़ जाए। लेकिन आपके बच्चों का क्या? ठंड के मौसम में उसका ख्याल कैसे रखें? सर्दियों के मौसम में अपने बच्चे की देखभाल के लिए कुछ आसान उपाय अपनाये:
अपने बच्चे के कमरे को गर्म रखने के लिए ह्यूमिडिफायर या हीटर का उपयोग करें। सर्दियों के दौरान कमरे बहुत ठंडा हो जाता हैं और कमरे का सामान्य तापमान बनाए रखना अच्छा होता है ताकि आपका बच्चा अधिकतम समय अपने कमरे में बिताए। कमरे के तापमान को बनाए रखने के हवा का बहाव अच्छे हीटर या ह्यूमिडिफायर में निवेश करें ताकि कमरा शुष्क रहे।
अपने बच्चे की कोमल और संवेदनशील त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। सर्दियां आपके बच्चे की रूखे त्वचा उसे परेशान व चिड़चिड़ा बना सकती हैं। यही कारण है कि आपको अपने बच्चे की त्वचा को पोषण और कोमल बनाए रखने के लिए एक अच्छे लोशन या क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।
अपने बच्चे को रोजाना अच्छी तरह से मालिश करना ना भूलें और उसके लिया अच्छे मॉइस्चराइजिंग तेल का उपयोग करें। मालिश, आपके बच्चे को बेहतर तरीके से बढ़ने में मदद करता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है। इसके अलावा, पौष्टिक तेल का उपयोग भी आपके बच्चे की त्वचा के लिए बहुत अच्छा रहेगा।
यह सुनिश्चित करना बहुत ज़रूरी है कि आपके बच्चे को ठंड के मौसम में सही कपडे पहनाये। एक ही समाय अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखें। अपने बच्चे को बहुत अधिक गर्म कपडे न पहनाये, क्योंकि यह उसे बेचैन कर देगा, जिसके वजह से वह आपको परेशान करेगा। अच्छे थर्मल कपड़ों से ले और अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखें।
इस बात का ख़ास ख्याल रखें कि आप ही है जो अपने बच्चे को लगातार छूता है और इससे आसानी से अपने बच्चे को रोगाणु स्थानांतरित कर सकते हो। अपने बच्चे को कीटाणुओं और संक्रमणों से सुरक्षित रखने के लिए सर्दियों के दौरान स्वच्छता बनाए रखें। अपने बच्चे को छूने से पहले अपने हाथों को धोएं और उन्हें साफ रखे। आपका स्वेटर में ढेर सारे कीटाणु हो सकते हैं। घर आते ही बच्चे को छूने से पहले अच्छे, साफ सुथरे कपडे पहन ले। अगर आपको सर्दी हुई हो तो कृपया अपने बच्चे के पास ना जाए। अगर आपको सर्दी हुई हो तो चेहरे पर फेस मास्क पहने।