Bhumi Pednekar Weight Loss Journey: अगर आप भूमि पेडनेकर की तरह शरीर पाना चाहते हैं, तो फॉलो करे उनके ये टिप्स

Bhumi Pednekar Weight Loss Secrets and Diet Plan In Hindi: हिंदी सिनेमा की दमदार अभिनेत्रियों में से एक भूमि पेडनेकर (Bhumi Pedneka) ने फिल्म इंडस्ट्री में अपनी प्रतिभा के दम पर एक ख़ास जगह बनाई है। अब तक के सफर की बात की जाए तो भूमि ने सिनेमा को कई शानदार फ़िल्में दी हैं। उन्होंने अपनी फ़िल्मी करियर की शुरुआत एक ऐसी फिल्म से की जिसे देखकर हर कोई हैरान रह गया। फिल्म 'दम लगा के हईशा' में भूमि का वजन 85 किलोग्राम से भी अधिक था। अब वह एकदम स्लिम हो गई हैं। आखिर कैसे उन्होंने खुद को बदला।

भूमि पेडनेकर की तस्वीर (फोटो: इंस्टाग्राम)

हिंदी सिनेमा की दमदार अभिनेत्रियों में से एक भूमि पेडनेकर (Bhumi Pedneka) ने फिल्म इंडस्ट्री में अपनी प्रतिभा के दम पर एक ख़ास जगह बनाई है। अब तक के सफर की बात की जाए तो भूमि ने सिनेमा को कई शानदार फ़िल्में दी हैं। उन्होंने अपनी फ़िल्मी करियर की शुरुआत एक ऐसी फिल्म से की जिसे देखकर हर कोई हैरान रह गया। फिल्म 'दम लगा के हईशा' में भूमि का वजन 85 किलोग्राम से भी अधिक था।

फिल्म 'दम लगा के हईशा' के लिए 72 किलोग्राम वजन होने के बाद भी भूमि पेडनेकर ने 15 किलोग्राम वजन और बढ़ाया था। वहीं अब भूमि काफी स्लिम हो गईं हैं। भूमि ने 27 किलो वजन घटाकर सभी को चकित कर दिया।

भूमि पेडनेकर ने पहले 6 महीने में 15 किलो वजन बढ़ाया था और उनका वजन करीब 85 किलो तक हो गया था। उनके दिनभर के खाने में 4000 कैलोरीज तक शामिल होती थी।

भूमि पेडनेकर फिट रहने के लिए अच्छी डाइट फॉलो करती हैं। इसी के साथ ही वो डेली एक्सरसाइज, योगा और कई तरह के गेम भी खेलती हैं। भूमि सुबह मॉनिंग वॉक, दुपहर में जिम और कभी कभार बैडमिंटन, वॉलीबॉल या स्‍विमिंग के साथ बॉलीवुड गानों पर डांस करती हैं। ये सब भूमि के डेली रूटीन में शामिल हैं।

अभी हाल ही में भूमि अपनी नई तस्वीर को लेकर सोशल मीडिया में छा गई थीं। भूमि की इस तस्वीर की काफी चर्चा हुई। इस तस्वीर में भूमि एकदम स्लिम नजर आ रही हैं।

वहीं भूमि पेडनेकर के लिए साल 2019 शानदार रहा। इस साल सांड की आंख, बाला और पति, पत्नी और वो जैसी प्रशंसनीय फिल्में रिलीज हुईं। भूमि की फिल्मों ने बॉक्स ऑफिस पर बड़ा धमाका किया।

फिल्म 'पति पत्नी और वो' में भूमि पेडनेकर की शानदार अभिनय की काफी तारीफ़ हुई थी। इस फिल्म में वह साड़ी के गेटअप में बहुत सुंदर नजर आई थीं।

भूमि ने 'टॉयलेट: एक प्रेम कथा', 'पति पत्नी और वो', 'बाला', 'शुभ मंगल सावधान', 'सांड की आँख' में शानदार अभिनय किया है।

lakhantiwari :मेरा नाम लखन तिवारी है और मैं एंटरटेनमेंट जर्नलिस्ट के रूप में पिछले 6 वर्षों से काम कर रहा हूं. एंटरटेनमेंट की खबरों से खास लगाव है. बॉलीवुड की खबरें पढ़ना और लिखना दोनों ही पसंद है.