NOV 03 ,2022

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फिटनेस फ्रीक हैं गौहर!

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गौहर का बेबाक और बिंदास अंदाज सभी को
काफी पसंद आता है.

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गौहर खान एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री से जुड़ा एक बड़ा नाम है. उनका ग्लैमरस अंदाज हमेशा ही खबरों में छाया रहता है.

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39 साल की गौहर खान को देखकर सभी चौंक जाते हैं. उनकी उम्र उनकी फिटनेस के आगे बहुत कम लगती है.

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गौहर काफी फिटनेस फ्रीक हैं और वह अपने आप को फिट रखने के लिए बेहतरीन डाइट और जिम भी जाती हैं.

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गौहर खान जिम में घंटों पसीना बहाती हैं और खुद को फिट रखती हैं.

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इसी के साथ-साथ गौहर खान योगा पर भी
ध्यान देती हैं.

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गौहर अपने वर्कआउट को प्रॉपर तरीके से करती हैं और अपना कोई भी जिम सेशन मिस नहीं करती हैं.

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गौहर सुबह नाश्ते मे सबसे पहले ठंडा दूध पीती हैं और इसके साथ में फ्रूट्स, डाइट फ्रूट्स लेती हैं.

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इसके बाद गौहर लंच में चिकन ,सलाद और कुछ सब्जियां खाती हैं जिनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है.

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NOV 03 ,2022

लखन तिवारी

टीवी

39 साल की गौहर खान का फिटनेस सीक्रेट!

फिटनेस फ्रीक हैं गौहर!

टीवी एक्ट्रेस गौहर खान अपनी फिटनेस को लेकर अधिकतर चर्चा में बनी रहती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

गौहर का बेबाक और बिंदास अंदाज सभी को
काफी पसंद आता है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

फैंस करते हैं पसंद!

गौहर खान एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री से जुड़ा एक बड़ा नाम है. उनका ग्लैमरस अंदाज हमेशा ही खबरों में छाया रहता है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

खबरों में रहती हैं!

39 साल की गौहर खान को देखकर सभी चौंक जाते हैं. उनकी उम्र उनकी फिटनेस के आगे बहुत कम लगती है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

गौहर काफी फिटनेस फ्रीक हैं और वह अपने आप को फिट रखने के लिए बेहतरीन डाइट और जिम भी जाती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

डाइट और जिम!

गौहर खान जिम में घंटों पसीना बहाती हैं और खुद को फिट रखती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

जिम में घंटों पसीना बहाती हैं!

इसी के साथ-साथ गौहर खान योगा पर भी
ध्यान देती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

योगा पर भी ध्यान!

गौहर अपने वर्कआउट को प्रॉपर तरीके से करती हैं और अपना कोई भी जिम सेशन मिस नहीं करती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

जिम सेशन मिस नहीं करना!

गौहर सुबह नाश्ते मे सबसे पहले ठंडा दूध पीती हैं और इसके साथ में फ्रूट्स, डाइट फ्रूट्स लेती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

ठंडे दूध से शुरुआत!

इसके बाद गौहर लंच में चिकन ,सलाद और कुछ सब्जियां खाती हैं जिनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

लंच में चुकन!

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NOV 03 ,2022

लखन तिवारी

टीवी

39 साल की गौहर खान का फिटनेस सीक्रेट!

फिटनेस फ्रीक हैं गौहर!

टीवी एक्ट्रेस गौहर खान अपनी फिटनेस को लेकर अधिकतर चर्चा में बनी रहती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

गौहर का बेबाक और बिंदास अंदाज सभी को काफी पसंद आता है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

फैंस करते हैं पसंद!

गौहर खान एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री से जुड़ा एक बड़ा नाम है. उनका ग्लैमरस अंदाज हमेशा ही खबरों में छाया रहता है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

खबरों में रहती हैं!

39 साल की गौहर खान को देखकर सभी चौंक जाते हैं. उनकी उम्र उनकी फिटनेस के आगे बहुत कम लगती है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

गौहर काफी फिटनेस फ्रीक हैं और वह अपने आप को फिट रखने के लिए बेहतरीन डाइट और जिम भी जाती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

डाइट और जिम!

गौहर खान जिम में घंटों पसीना बहाती हैं और खुद को फिट रखती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

जिम में घंटों पसीना बहाती हैं!

इसी के साथ-साथ गौहर खान योगा पर भी ध्यान देती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

योगा पर भी ध्यान!

गौहर अपने वर्कआउट को प्रॉपर तरीके से करती हैं और अपना कोई भी जिम सेशन मिस नहीं करती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

जिम सेशन मिस नहीं करना!

गौहर सुबह नाश्ते मे सबसे पहले ठंडा दूध पीती हैं और इसके साथ में फ्रूट्स, डाइट फ्रूट्स लेती हैं.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

ठंडे दूध से शुरुआत!

इसके बाद गौहर लंच में चिकन ,सलाद और कुछ सब्जियां खाती हैं जिनमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है.

फोटो: गौहर खान इंस्टाग्राम

लंच में चुकन!

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गौहर का बेबाक और बिंदास अंदाज सभी को
काफी पसंद आता है.

इसी के साथ-साथ गौहर खान योगा पर भी
ध्यान देती हैं.

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