भूमि पेडनेकर की Fat-To-Fit जर्नी!
Sep 11, 2021अपनी पहली फिल्म के प्रदर्शन के बाद भूमि पेडनेकर ने सिर्फ 4 महीने में अपना वजन 21 किलो कम किया था।
पहली फिल्म 'दम लगा के हईशा' के दौरान भूमि पेडनेकर का वजन 89 किलोग्राम था।
बाद में भूमि पेडनेकर ने अपना वजन घटाकर 57 किलोग्राम कर लिया था।
वजन कम करने के लिए भूमि पेडनेकर ने अपने खाने पर सख्ती बरती थी।
भूमि पेडनेकर ने अपने आप को रिफाइंड ऑयल, चीनी, सेचुरेटेड फैट्स, गेहूं और पनीर जैसी चीजों से काफी दूर किया।
भूमि पेडनेकर नट्स, बाजरा, ब्राउन राइस और प्रोटीन युक्त फूड खाती थीं।
इतना ही नहीं भूमि पेडनेकर वजन कम करने के लिए बैडमिंटन खेलती थीं।
इसी के साथ ही भूमि पेडनेकर हर रोज 10 से 15 मिनट तक एक्सरसाइज करती थीं और ग्रीन टी पीती थीं।
इस तरह भूमि पेडनेकर ने अपना वजन 30 किलो तक कम कर लिया।
भूमि पेडनेकर अब काफी स्लिम हो चुकी हैं।
मनोरंजन की ऐसी ही मजेदार और चटपटी खबरों को जानने के लिए यहाँ क्लिक करें!