सुपरस्टार्स के सुपर फिटनेस मंत्र!

21 apr ,2022

लखन तिवारी

बॉलीवुड

सलमान को अक्सर मुंबई की गलियों में साइकिल चलाते हुए देखा गया है। सलमान खान रोजाना दो-तीन घंटे जिम करने के अलावा आउटडोर साइकलिंग करना पसंद करते हैं।

फोटो: सलमान खान इंस्टाग्राम

सलमान खान

अक्षय कुमार, जो ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट हैं, अपने वर्कआउट रूटीन में मिक्स्ड मार्शल आर्ट सेशन को शामिल करते हैं।

फोटो: अक्षय कुमार इंस्टाग्राम

अक्षय कुमार

बाजीराव मस्तानी अभिनेत्री दीपिका पादुकोण के वर्कआउट सेशन में उनके नियमित जिम रूटीन के अलावा किकबॉक्सिंग और स्ट्रेचिंग शामिल है।

फोटो: दीपिका पादुकोण इंस्टाग्राम

दीपिका पादुकोण

कैटरीना कैफ अपने ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला के तहत खुद को टीआरएक्स और बोसु बॉल एक्सरसाइज में व्यस्त रखती हैं। उन्हें पिलाटेस भी पसंद हैं।

वीडियो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम

कैटरीना कैफ

सुपर डीलक्स अभिनेत्री सामंथा रूथ प्रभु अपनी टोन्ड बॉडी को बनाए रखने के लिए अपने वर्कआउट रूटीन में एरियल योगा और वेट ट्रेनिंग को शामिल करती हैं।

वीडियो: सामंथा रूथ प्रभु इंस्टाग्राम

सामंथा रूथ प्रभु

अभिनेता रणवीर सिंह रोज़ाना अपने वर्कआउट सेशन का पालन करने के अलावा तैराकी, साइकिल चलाना और दौड़ना पसंद करते हैं।

फोटो: रणवीर सिंह इंस्टाग्राम

रणवीर सिंह

करीना हर दिन कम से कम दो घंटे योगा के लिए समर्पित करती है, चाहे वह कितनी भी व्यस्त क्यों न हो। वह पावर योगा भी पसंद करती है जिसमें सूर्य नमस्कार, भुजंगासन, वीरभद्र और बिक्रम योग शामिल हैं।

फोटो: करीना कपूर खान इंस्टाग्राम

करीना कपूर खान

किकबॉक्सिंग, बीच वॉक, स्विमिंग, तैराकी आलिया के वर्कआउट में शामिल है। आलिया लंग्स और स्क्वैट्स भी करती हैं।

फोटो: काजल अग्रवाल इंस्टाग्राम

आलिया भट्ट

प्रियंका जिम-फ्रीक नहीं है, लेकिन शरीर को अच्छी तरह से टोन रखने के लिए नियमित रूप से कसरत करती हैं।

फोटो: प्रियंका चोपड़ा इंस्टाग्राम

प्रियंका चोपड़ा

अपर बैक स्ट्रेंथ, स्ट्रेचिंग, योगा मेडिटेशन ये सभी मलाइका को पसंद है और उनका कहना ही कि उनके लिए मेन्टल हेल्थ भी महत्वपूर्ण है!

वीडियो: मलाइका अरोरा इंस्टाग्राम

मलाइका अरोरा

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