sept 19 ,2022

sarthak jain

बॉलीवुड 

ये है वाणी कपूर की हॉट फिगर का राज़!

वाणी कपूर अपने सभी फैंस के लिए हैं एक प्रेरणा!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

वाणी की हॉट फिगर के हैं लाखों दीवाने!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

 फिटनेस के दम पर बनाई है अपनी अलग पहचान!

वाणी कपूर सभी को करती हैं फिट रहने के लिए मोटिवेट!

वाणी कपूर का बॉलीवुड में एंट्री करने से पहले वजन 75 किलो था!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

पहले वजन था 75 किलो!

वाणी कपूर एक डिसिप्लिन्ड वर्क आउट प्लान करती है फॉलो!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

करती हैं एक सख्त वर्कआउट प्लान को फ़ॉलो!

वाणी कपूर अपनी टोंड फिगर को मेंटेन करने के लिए करती हैं कड़ी मेहनत!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

जाती हैं हफ्ते में चार बार जिम!

वाणी कपूर के फिटनेस शेड्यूल में योगा, वर्कआउट और कार्डियो भी शामिल है!

फ़ोटो:  वाणी कपूर इंस्टाग्राम

वर्कआउट के साथ-साथ करती हैं योगा भी!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

20:20:20 के हिसाब से करती हैं वर्कआउट!

20 मिनट योग, 20 मिनट एब्डॉमिनल वर्कआउट और 20 मिनट करती है अपर बॉडी का वर्कआउट!

वाणी कपूर प्लैंक्स, स्क्वैट्स,केटलबॉल और क्लाइंबर आदि एक्सरसाइज करती हैं!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

करती हैं अलग अलग तरह के व्यायाम!

वाणी कपूर अपनी डाइट में प्रोटीन और कार्ब्स के संतुलन को बनाए रखती हैं!

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

खान पान पर भी रखती हैं खूब नियंत्रण!

बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए पीती हैं नारियल पानी !

फ़ोटो: वाणी कपूर इंस्टाग्राम

वाणी कपूर की स्किन करती है बेहद ग्लो!

स्टोरी पढ़ने के लिए धन्यवाद!
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