june 10,2023

Lakhan Tiwari 

बॉलीवुड

39 की उम्र में कैटरीना का वर्कआउट प्लान 

कैटरीना कैफ रोजाना सुबह दौड़ या जॉगिंग करती हैं 

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

जॉगिंग से कैटरीना के शरीर को अतिरिक्त कैलोरी बर्न करने में भी मदद करती है

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

एक्ट्रेस कई कोर और एब्स एक्सरसाइज करती है

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

कैटरीना के वर्कआउट में आइसो प्लैंकिंग, रनिंग, साइकलिंग और वेट ट्रेनिंग शामिल हैं

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

कैटरीना मेडिसिन, पावरप्लेट और स्विस बॉल्स का उपयोग करती है

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

कैटरीना को स्विमिंग करना बहुत पसंद है 

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

योग और ध्यान को कैटरीना कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करती हैं

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

कैटरीना कैफ वजन को मेंटेन करने के लिए यास्मीन कराचीवाला डाइट प्लान फॉलो करती हैं

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

कैटरीना कैफ के आहार में प्रोटीन, जटिल कार्ब्स, फाइबर का स्वस्थ संतुलन शामिल होता है

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

कैटरीना कैफ डाइट प्लान में पूरे दिन छोटे और लगातार भोजन शामिल होते हैं

फोटो: कैटरीना कैफ इंस्टाग्राम 

स्टोरी पढ़ने के लिए धन्यवाद!
अगली स्टोरी पढ़ें

Click Here