dec 10 ,2022
Lakhan Tiwari
बॉलीवुड
सुष्मिता सेन का
डाइट रूटीन
सुष्मिता सेन अपनी डाइट का खास ख्याल रखती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
सुष्मिता का डाइट प्लान
सुष्मिता सेन अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी से करती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
गुनगुने पानी से शुरुआत
ब्रेकफास्ट से पहले फ्रूट्स
सुष्मिता सेन ब्रेकफास्ट से पहले फ्रूट्स खाना प्रेफर करती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
ब्रेकफास्ट में सुष्मिता फ्रेंच टोस्ट खाती हैं जिसे एग व्हाइट से मिलकर बनाया जाता है
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
ब्रेकफास्ट में फ्रेंच टोस्ट
सुष्मिता योगा, स्विमिंग और डांस के जरिए भी खुद को फिट रखती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
योगा, स्विमिंग और डांस
सुष्मिता रनिंग, कार्डियो और एरियल एक्सरसाइज करती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
कार्डियो और एरियल एक्सरसाइज
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
शिव मंत्र सुनना पसंद
एक्सरसाइज करते समय सुष्मिता शिव मंत्र सुनना पसंद करती हैं
सुष्मिता सेन हर हफ्ते अपने वर्कआउट में बदलाव करती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
हफ्ते अपने वर्कआउट में बदलाव
सोशल मीडिया पर भी सुष्मिता सेन शीर्षासन के वीडियोज भी शेयर करती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
शीर्षासन है जरूरी
सुष्मिता सेन अपने वर्कआउट में पुश अप्स, योग और कुछ चुनिंदा एक्सरसाइज करती हैं
फोटो: सुष्मिता सेन इंस्टाग्राम
एक्सरसाइज मिस नहीं करना
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