कृति खरबंदा की डेली डाइट'
May 26, 2021कृति खरबंदा ने खुलासा किया कि वह एक धन्य आत्मा नहीं है जो एक दिन में कुछ भी खा सकती है और फिर भी मोटी नहीं हो सकती!
लेकिन वह खुश हैं कि उनका मेटाबॉलिज़म अधिक है और इससे उन्हें फिटनेस स्तर बनाए रखने में मदद मिलती है।
कृति इंटरमिटेंट फास्टिंग को मानती है और अपने खाने के समय पर नियमित नजर रखती हैं।
मॉर्निंग रिचुअल उनका एक गिलास पानी से शुरू होता हैं जिसमें भीगा हुआ धनिया और जीरा होता है।
उसके बाद एक कप ब्लैक कॉफी, एक कटोरी फल उनके नाश्ते में शामिल होते हैं!
कृति समुद्री भोजन की प्रशंसक हैं और इसे अपने दोपहर के भोजन में शामिल करना सुनिश्चित करती हैं।
चूंकि उन्होंने कार्ब का सेवन कम कर दिया है, कृति चावल के बजाय क्विनोआ और गेहूं के बजाय रागी खाना पसंद करती है।
एक कटोरी अनार या चिकन सैंडविच उनके वर्कआउट के बाद के भोजन में होता है।
और अधिकांश मशहूर हस्तियों की तरह, उनकी पसंदीदा मखाने हैं!
कृति को रसगुल्ला से लेकर गुलाब जामुन तक सभी भारतीय मिठाइयाँ पसंद हैं!
अगर मौका दिया जाता है, तो कृति फिट रहने के लिए खुद को भूखा रखने के बजाय सब कुछ खाकर कसरत करना पसंद करेंगी।
कृति न तो जल्दी उठने वाली है और न ही रात की उल्लू। वह रात 11 बजे तक घर आ जाना पसंद करती है।
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