ये है Madhuri Dixit
का फिटनेस सीक्रेट!
Oct 20 ,2022
लखन तिवारी
बॉलीवुड
माधुरी हैं बेहद हसीन!
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
बॉलीवुड की धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित के चाहने वालों की आज भी कोई कमी नहीं है
माधुरी दीक्षित की उम्र 54 साल की हो गई हों लेकिन उनकी फिटनेस और खूबसूरती आज भी कमाल है
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
54 की उम्र में एकदम फिट!
माधुरी दीक्षित के चेहरे पर 54 की उम्र में भी 34 वाला ग्लो रहता है
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
चेहरे पर है 34 वाला ग्लो!
माधुरी जी डांसिंग को अपनी फिटनेस का राज़ बताती हैं
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
डांसिंग है फिटनेस का राज!
माधुरी दीक्षित का मानना है कि डांस एक पूरी एक्सरसाइज है जो बॉडी के हर हिस्से की फिटनेस पर काम करता है
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
डांस है एक अच्छी एक्सरसाइज!
माधुरी के लिए एक्सरसाइज नहीं बल्कि Dancercise होता है यानी डांस और एक्सरसाइज का मिला जुला फॉर्म
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
Dancercise है बेस्ट!
फिट रहने के लिए माधुरी दीक्षित दिन में 5-6 छोटे-छोटे मील्स लेना पसंद करती हैं
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
5-6 छोटे-छोटे मील्स लेती हैं!
माधुरी अपनी डाइट में ताजा फल और सब्जियों को जरूर शामिल करती हैं
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
फल और सब्जियों हैं जरूरी!
माधुरी को सुबह-सुबह नारियल पानी पीना पसंद है. कभी-कभी वो कड़क चाय या हर्बल टी भी पी लेती हैं
नारियल पानी है पसंद!
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
माधुरी दीक्षित ज्यादातर अपने घर पर ही वर्कआउट करती हैं
वर्कआउट है बेस्ट!
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
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