मलाइका अरोड़ा की डाइट प्लान हुई रिवील!
April 27, 2021
मलाइका अरोड़ा सुबह जल्दी उठने वालों में से एक हैं और हर दिन सुबह 7 बजे उठती हैं।
मलाइका अरोड़ा की सुबह एक कप गर्म पानी और शहद के साथ शुरू होती हैं।
मलाइका सुबह एक चम्मच नारियल तेल या घी भी लेती हैं।
उनके दोपहर के भोजन में बेसिक इंडियन डिशेज़ शामिल होते हैं और भोजन में आमतौर पर चावल, रोटी, दाल और सब्जी शामिल होती है।
शाकाहारी होने के नाते, मलाइका अपने आहार के बारे में सजग रहती हैं और ज्यादातर ऑर्गेनिक खाने खाती हैं।
डिनर के लिए वो काफी सरल है। चूँकि वह खिचड़ी की दीवानी है, वह आमतौर पर रात के खाने के लिए खिचड़ी खाना पसंद करती है।
मलाइका अपनी डाइट रूटीन को बहुत ईमानदारी से फॉलो करती हैं। और इसलिए उनका दिन का अंतिम भोजन शाम 7 बजे तक हो जाता है।
उनका पसंदीदा भोजन साउथ इंडियन फ़ूड है।
मलाइका मुश्किल डाइट या पूरे दिन भूखे रहने में विश्वास नहीं करती हैं। वह खाने और वर्कआउट के बीच संतुलन रखना पसंद करती है।
मलाइका के डाइट में डेयरी आइटम और ग्लूटेन-आधारित चीज़ों के लिए बिलकुल जगह नहीं है!
मलाइका के अनुसार, जब तक आप जो शारीरिक गतिविधि कर रहे हैं, उससे प्यार कर रहे हैं, तो आप जो भी करते हैं, वह करना ठीक है!
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