रणबीर कपूर का फिटनेस सीक्रेट!

21 apr ,2022

लखन तिवारी

बॉलीवुड

शिवोहम ने बताया, मैं लगभग 1.5 साल से रणबीर को ट्रेनिंग दे रहा हूं।

फोटो:  शिवोहम इंस्टाग्राम

शिवोहम दे रहे हैं ट्रेनिंग!

रणबीर की फिटनेस को लेकर शिवोहम ने बताया कि वे अभी मेंटेनेंस पर हैं यानी वे अभी किसी प्रोजेक्ट के लिए तैयारी नहीं कर रहे हैं।

फोटो:  शिवोहम इंस्टाग्राम

रणबीर अभी मेंटेनेंस पर हैं!

शिवोहम ने 'ब्रह्मास्त्र' मूवी के लिए रणबीर कपूर को ट्रेनिंग दी है।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम

ब्रह्मास्त्र में शिवोहम ने दी ट्रेनिंग!

रणबीर कपूर इन दिनों सिर्फ अपने आपको फिट रखने के लिए एक्सरसाइज और डाइट फॉलो कर रहे हैं।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम

एक्सरसाइज और डाइट फॉलो करते हैं रणबीर!

शिवोहम, रणबीर कपूर को पिछले 1.5 साल से ट्रेनिंग दे रहे हैं। वे अपनी डाइट को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं।

फोटो:  शिवोहम इंस्टाग्राम

रणबीर की डाइट काफी स्ट्रिक्ट है!

रणबीर कपूर का खाना हमेशा से ही काफी क्लीन रहा है। वह मीठा नहीं खाते हैं, फ्राइड फूड पसंद नहीं है और बाहर का खाना भी नहीं खाते हैं।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम

सादा खाना खाते हैं रणबीर!

रणबीर कपूर हमेशा घर का बना सादा-सिंपल खाना ही खाते हैं।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम

घर का खाना है पसंद!

रणबीर कपूर को रोटी पसंद नहीं है और न ही वे डाइट में शामिल करते हैं।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम 

रोटी पसंद नहीं है!

रणबीर कपूर की फिटनेस की बात की जाए तो उनका फिटनेस के लिए डेडिकेशन ही उनका सबसे बड़ा फिटनेस सीक्रेट है।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम

फिटनेस के लिए डेडिकेशन!

पर्याप्त नींद, क्लीन डाइट, वर्कआउट, बॉडी हाइड्रेशन ही रणबीर कपूर की फिटनेस का सीक्रेट है।

फोटो: नीतू कपूर इंस्टाग्राम

फिटनेस का सीक्रेट!

स्टोरी पढ़ने के लिए धन्यवाद!
अगली स्टोरी पढ़ें

Click Here