NOV 09 ,2022

लखन तिवारी

बॉलीवुड 

सारा अली खान की
 Fat-To-Fit जर्नी!

बॉलीवुड की ब्यूटीफुल एंड बबली एक्ट्रेस सारा अली खान फिटनेस को लेकर बहुत सख्त रूटीन मेंटेन करती नजर आती हैं.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

सख्त रूटीन मेंटेन करती हैं सारा!

सारा अली खान ने अपने वजन के बारे में कभी कुछ नहीं छ‍िपाया। पहले सारा अली खान 96 किलो की थीं.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

96 किलो की थीं सारा!

जमकर की मेहनत!

पहले सारा की डाइट में पिज्जा, चॉकलेट और आईसक्रीम जैसे वेट गेन‍िंग फूड आइटम्स शामिल थे.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

सारा ने बताया कि उन्हें पहले PCOD
(Polycystic Ovarian Disease) था,
क्योंकि ये एक हार्मोन प्रॉब्लम है.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

PCOD से थीं पीड़ित!

सारा अली खान ने बताया कि उन्होंने अमेर‍िका में कॉलेज के सीन‍ियर ईयर में अपना वजन कम कर लिया. 

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

एक साल में कम किया वजन!

सारा कहती हैं कि वह भी आम बच्चों की तरह थी। उनके लिए भी वजन कम करना बहुत मुश्क‍िल था। हार्मोन लेवल बहुत ज्यादा थे.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

हार्मोन लेवल थे बहुत ज्यादा!

सारा अली खान ने बताया कि उन्होंने वजन कम किया, बहुत वर्कआउट किया और अब भी कर रही हैं। अनुशासन वाली जिंदगी को अपना लिया है.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

जमकर किया वर्कआउट!

सारा वजन कम करने के लिए कथक का अभ्यास करती हैं, योग, पिलेट्स और इंटेन्स वर्कआउट करती हैं.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

करती हैं इंटेन्स वर्कआउट!

खाने की शौकीन सारा अली खान अब अपनी
डाइट पर भी कंट्रोल रखती हैं.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

डाइट पर भी कंट्रोल!

सारा अली खान ब्रेकफास्ट में एग व्हाइट्स,
ब्रेड टोस्ट और इडली लेती हैं.

फोटो: सारा अली खान इंस्टाग्राम 

ब्रेकफास्ट!

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