माधुरी अपने दिन की शुरुआत क्लींजिंग, टोनिंग, अल्कोहल-फ्री टोनर से करती हैं, मॉइश्चराइज़ करती हैं और अंत में सनस्क्रीन लगाकर सुबह की रस्म पूरी करती हैं।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
क्लींजिंग, टोनिंग, अल्कोहल-फ्री टोनर
उनका कहना है कि वो स्किन प्रोडक्ट को ऊपर की ओर गति में लगाती हैं और चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर मालिश भी करती हैं।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
ऐसे लगाएं स्किन प्रोडक्ट
ओट्स का पाउडर, ऑर्गेनिक शहद और गुलाब जल को साथ मिलाएं। इसे 15 मिनट तक चहरे पर लगाए रखें फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
फेस मास्क
माधुरी दीक्षित इस बात पर जोर देती हैं कि स्वस्थ भोजन करना, तली हुई और शक्कर वाली चीजों से परहेज करना, दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
सुंदरता अंदर से आती है!
एक गिलास जूस की जगह फल खाएं। यह अधिक फायदेमंद है क्योंकि फल फाइबर से भरपूर होते हैं।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
फल का सेवन
रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और एक स्वस्थ दिखने वाली त्वचा देता है।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
पानी!
शहद, आवश्यक तेल की कुछ बूँदें, एलोवीरा जेल और दूध का पेस्ट बनाएं। इसे कुछ देर अपने चेहरे पर लगाएं, फिर इसे गर्म पानी से धो लें।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
रूखी त्वचा के लिए…
प्राकृतिक रूप से चमकती त्वचा के लिए रोजाना व्यायाम करें। यह शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ाता है।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
व्यायाम
माधुरी तनाव को दूर रखने के लिए चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने और मेडिटेशन करने की सलाह देती हैं।
वीडियो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
आराम और मेडिटेशन
एक कटोरी दूध में खीरे के स्लाइस को डुबोकर फ्रिज में रख दें। इसे बाहर निकालें और स्लाइस को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें।
फोटो: माधुरी दीक्षित इंस्टाग्राम
क्विक टिप!
माधुरी अपना चेहरा साफ करती है, उसे टोन करती है, अपने चेहरे पर विटामिन सी सीरम लगाती है और मॉइस्चराइजर से स्किनकेयर रूटीन खत्म करती है।