ये है किआरा अडवाणी की डेली डाइट!
December 07, 2020 किआरा अडवाणी सुबह जल्दी उठती हैं और पूरे दिन अपना अच्छे से खयाल रखती हैं।
किआरा के दिन की शुरुआत गर्म पानी से होती है जिसमें निम्बू पानी भी होता है।
किआरा के अनुसार, यह सबसे अच्छी चीज है जो उनके सिस्टम को डिटॉक्स करता है।
नाश्ते के लिए, वह सेब, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी के साथ जई का एक कटोरा लेना पसंद करती है।
उनका दिन का पसंदीदा भोजन प्री-वर्कआउट स्नैक है जिसमें सेब और पीनट बटर के स्लाइस शामिल हैं।
किआरा सुबह कसरत को लगभग डेढ़ घंटे तक करना पसंद करती है। इसमें बॉक्सिंग और कार्डियो भी शामिल होता है।
छुट्टियों में भी वो वर्कआउट करती हैं, भले ही ये शूज़ पहनकर वॉक करना ही क्यों न हो!
किआरा को दोपहर के भोजन के लिए घर का खाना पसंद है और वह रागी रोटी खाती है। इसके साथ ही, वह दोपहर के भोजन के लिए कम से कम दो सब्जियां शामिल करती हैं।
अपनी सख्त डाइट रूटीन से जूझते हुए किआरा अपने खाने में तेल और नमक लेने से बचती हैं। हालांकि, वह व्यंजन में नींबू का रस जोड़ना सुनिश्चित करती है।
क्रैश डाइट के बजाय, किआरा मॉडरेशन में सब कुछ करना पसंद करती है। भाग नियंत्रण उसका फिटनेस मंत्र है!
किआरा के रात के खाने में सामन या लाल स्नैपर होता है। लगता है जैसे वह समुद्री भोजन की प्रशंसक है।
कबीर सिंह फेम डार्क चॉकलेट्स की बहुत बड़ी फैन है, खासकर तब जब वह चीनी नहीं खाना चाहतीं!
इंस्टाग्राम फिटनेस और वर्कआउट वीडियो किआरा के लिए फिट रहने के लिए महत्वपूर्ण प्रेरक कारकों में से एक है।
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