की डाइट करें फॉलो!
शिल्पा शेट्टी
January 23, 2021शिल्पा शेट्टी अपनी सुबह की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी और नॉनी जूस के रस से करती हैं।
किसी कसरत के बदले वो योग करना पसंद करती हैं।
सुबह में शिल्पा आमतौर पर उच्च फाइबर आहार लेती हैं जिसमें मूसली या ओट्स और फल शामिल होते हैं।
वह अपने आहार में शहद या पाउडर जैगरी जैसे प्राकृतिक स्वीटनर का उपयोग करना पसंद करती हैं।
शिल्पा इस स्वादिष्ट स्मूदी को भी खाटू हैं जो बादाम का दूध, कच्चे ओट्स, शहद और फलों की अपनी पसंद का मिश्रण है।
शिल्पा के एक और स्वस्थ नाश्ते के लिए मक्खन, कच्चे एवोकैडो और उबले हुए अंडे के साथ एक टोस्ट लेती हैं।
दोपहर के भोजन के लिए, शिल्पा को ब्राउन या व्हाइट चावल, चिकन या मछली और सब्जियाँ खाना पसंद है।
उन्होंने यह भी बताया कि एक चम्मच घी उनके दोपहर के भोजन के लिए जरूरी है।
स्नैक्स के लिए शिल्पा को अंडे या सैंडविच खाना पसंद है।
उनका रात का खाना एक कम कार्ब वाला भोजन होता है जिसमें सूप, दाल और सब्जी शामिल होती है।
इंडियन, चायनीज़ और जापानी भोजन उनके पसंदीदा व्यंजनों में से एक हैं।
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