NOV 04 ,2022

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जिम में बिताते हैं समय!

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विराट कोहली रोजाना जिम जाकर एक्सरसाइज
करते हैं.

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कोहली कार्डियक, पुशअप्स, सिट-अप्स जैसे एक्सरसाइज करते हैं.

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विराट जिम के भीतर हो या फिर बाहर रनिंग भी
जमकर करते हैं.

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विराट कोहली शारीरिक रूप से फिट रहने से साथ ही मेंटली भी फिट रहने के तरीके अपनाते हैं.

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मेंटली फिट रहने के लिए विराट कोहली रोज मेडिटेशन करते हैं. मेडिटेशन से दिमाग को शांति मिलती है और स्ट्रेस से छुटकारा मिलता है.

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विराट कोहली अपनी बॉडी और मसल्स को बेहतर बनाने के लिए वेटलिफ्टिंग करते हैं.

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इसके अलावा बाइसेप्स के लिए कोहली डंबल उठाकर डबल एक्सरसाइज करते हैं.

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विराट कोहली पैरों की मसल्स को मजबूत और आकर्षक बनाने के लिए स्क्वाट करते हैं.

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इसके अलावा विराट कोहली साइकिलिंग करना भी अपने रुटीन में जरूर शामिल करते हैं.

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NOV 04 ,2022

लखन तिवारी

स्पोर्ट्स

जानें विराट कोहली की फिटनेस का राज!

जिम में बिताते हैं समय!

विराट कोहली फिट रहने के लिए अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा जिम में बिताते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

विराट कोहली रोजाना जिम जाकर एक्सरसाइज
करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

डेली करते हैं एक्सरसाइज!

कोहली कार्डियक, पुशअप्स, सिट-अप्स जैसे एक्सरसाइज करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

पुशअप्स, सिट-अप्स है बेहद जरुरी!

विराट जिम के भीतर हो या फिर बाहर रनिंग भी
जमकर करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

रनिंग भी है जरूरी!

विराट कोहली शारीरिक रूप से फिट रहने से साथ ही मेंटली भी फिट रहने के तरीके अपनाते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

मेंटली फिटनेस है जरूरी!

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

मेडिटेशन से दिमाग को शांति!

विराट कोहली अपनी बॉडी और मसल्स को बेहतर बनाने के लिए वेटलिफ्टिंग करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

मसल्स के लिए वेटलिफ्टिंग!

इसके अलावा बाइसेप्स के लिए कोहली डंबल उठाकर डबल एक्सरसाइज करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

बाइसेप्स के लिए डबल एक्सरसाइज!

विराट कोहली पैरों की मसल्स को मजबूत और आकर्षक बनाने के लिए स्क्वाट करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

स्क्वाट है जरूरी!

इसके अलावा विराट कोहली साइकिलिंग करना भी अपने रुटीन में जरूर शामिल करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

साइकिलिंग का सहारा!

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NOV 04 ,2022

लखन तिवारी

स्पोर्ट्स

जानें विराट कोहली की फिटनेस का राज!

जिम में बिताते हैं समय!

विराट कोहली फिट रहने के लिए अपने दिन का एक बड़ा हिस्सा जिम में बिताते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

विराट कोहली रोजाना जिम जाकर एक्सरसाइज करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

डेली करते हैं एक्सरसाइज!

कोहली कार्डियक, पुशअप्स, सिट-अप्स जैसे एक्सरसाइज करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

पुशअप्स, सिट-अप्स है बेहद जरुरी!

विराट जिम के भीतर हो या फिर बाहर रनिंग भी जमकर करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

रनिंग भी है जरूरी!

विराट कोहली शारीरिक रूप से फिट रहने से साथ ही मेंटली भी फिट रहने के तरीके अपनाते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

मेंटली फिटनेस है जरूरी!

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

मेडिटेशन से दिमाग को शांति!

विराट कोहली अपनी बॉडी और मसल्स को बेहतर बनाने के लिए वेटलिफ्टिंग करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

मसल्स के लिए वेटलिफ्टिंग!

इसके अलावा बाइसेप्स के लिए कोहली डंबल उठाकर डबल एक्सरसाइज करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

बाइसेप्स के लिए डबल एक्सरसाइज!

विराट कोहली पैरों की मसल्स को मजबूत और आकर्षक बनाने के लिए स्क्वाट करते हैं.

फोटो: विराट कोहली इंस्टाग्राम

स्क्वाट है जरूरी!

इसके अलावा विराट कोहली साइकिलिंग करना भी अपने रुटीन में जरूर शामिल करते हैं.

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साइकिलिंग का सहारा!

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विराट कोहली रोजाना जिम जाकर एक्सरसाइज
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