Coronavirus in Maharashtra: कोरोना वायरस (Coronavirus) का कहर दिन ब दिन बढ़ते जा रहा हैं और विदेश के साथ ही भारत देश में वायरस से पीड़ित मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। अभी मिली रिपोर्ट के मुताबिक 64 साल बुजुर्ग की कस्तूरबा अस्पताल में, मुंबई में देहांत हो गया है। यह बीमारी ज्यादातर बूढ़े लोगों को तुरंत चपेट में ले लेता हैं। बूढ़े और बच्चों के ख़ास ध्यान रखना चाहिए क्योंकि इनमें कम इम्युनिटी पाई जाती है जिसके वजह से वायरस के चपेट में तुरंत आ जाते है।
महाराष्ट्र सरकार ने भले ही स्कूल, कॉलेज, मॉल, जिम और सिनेमा हॉल बंद करवाए हो। लेकिन आपको खुद का और अपने परिवार का ख़ास ध्यान रखना चाहिए। बताये गए प्रीकॉशन्स (Precautions) को अपनाये और भयनकर बीमारी से दूर रहे।
खुद का ध्यान रखें
वायरस को टालने का सबसे अच्छा उपाय ही घर पर रहना। घर पर रहकर बीमारी से खुद को और अपने परिवार को बचाये। घर साफ-सुथरा रखे, ना जाने कब, कौन और कहा से यह बीमारी आप तक आ जाये। लोगों से दूर खड़े रहे और हाथ ना मिलाये। अपने आंखों और मुंह के पास बार बार हाथ ना ले जाए।
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इम्युनिटी बढ़ाने वाली डाइट फॉलो करें
जब कोई बूढ़ा होता हैं तो, उनकी इम्युनिटी कम होने लगती हैं जिसके वजह से वायरस से लड़ पाना मुश्किल हो जाता है। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हेल्थी खाना खाये।
लोगों से दूरी बनाये
बीमारी फैलने का सबसे बड़ी वजह से इफेक्टेड लोगों से मिलना, थोड़े दिनों के लिए बाहर से आये लोगों से ना मिले। अपने घर में ही रहे। गर्दी जैसी जगह से दूर रहे। हो सके तो पैकेट या पार्सल, डोरनॉड्स या न्यूज़पेपर को ना छुये। हो सकता इस जरिये वायरस आपके घर में दस्तक दे रहा हो।
हाथ धोये
लोग घर की चींजो का सामान लेने के लिए घर से बाहर निकल हो रहे हैं। भाजी, दाल या चावल लेने में लोगों से कांटेक्ट होता है, ऐसे में आप जब घर पर आते हो तो सबसे पहले साबुन से हाथ और मुंह धोये। हमेशा सेनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
अफवाहों से बचे
पूरी दुनिया में वायरस से बचने के कई तरीके बता रहे है, अफवा फैला रहे हैं। ऐसे ही भरोसेमंद आदमी से ही बात करें। अनजान लोगों से ना कुछ लें, ना कुछ दें। मार्केट में नकली सेनिटाइजर मिल रहे हैं, सेनिटाइजर खरीदते समय अच्छे से देख कर ले।
डॉक्टर से सलाह ले
यदि आपको सर्दी या बुखार जैसा लग रहा हो तो तुरंत डॉक्टर से मिले। वायरस की जांच करें, ऐसा ज़रूरी नहीं कि सर्दी या बुखार आया हो तो आपको वायरस ने पकड़ लिया है, वह वायरल बुखार भी हो सकता है। ऐसे में जब भी आपको ठीक ना लगे तो डॉक्टर को तुरंत जाकर मिले।