Lockdown: देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) का संकट लगातार बढ़ता ही जा रहा है। कोरोना संकट को देखते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पूरे देश में 21 दिनों का लॉकडाउन लागू किया है। जिसके तहत सभी लोगों को अपने-अपने घरों में ही रहना है। इस बीच प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को देश से ‘मन की बात’ (Mann ki Baat) की। इस कार्यक्रम में पीएम मोदी (PM Modi) ने इस दौरान कोरोना वायरस पर विस्तार से चर्चा की। इसी के साथ ही लोगों को लॉकडाउन के दौरान समय बिताने के कई तरीके भी बताए। वहीं पीएम मोदी ने योग को लेकर चर्चा की और अपने वीडियो डालने को कहा।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने इस ट्वीट में लिखा है कि “कल ‘मन की बात’ के समय किसी ने मेरी फिटनेस रूटीन के बारे में पूछा था, इसलिए मेरे मन में ये योग के वीडियो आपके साथ साझा करने का विचार आया, मुझे उम्मीद है कि आप भी रोजाना योग करेंगे।”
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इसी के साथ ही पीएम ने लिखा कि वह कोई फिटनेस एक्सपर्ट नहीं हैं और ना ही कोई मेडिकल एक्सपर्ट हैं। लेकिन योग करना उनकी जिंदगी का बहुत वर्षों से हिस्सा बना रहा है। जिससे उनको लाभ भी मिला है। मुझे उम्मीद है कि आप सभी भी फिट रहने के लिए अन्य बहुत से अपना रहे होंगे। पीएम ने इसी के साथ कई भाषा में ये वीडियो अपलोड किए हैं।
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प्रधानमंत्री मोदी ने जो वीडियो अपलोड किए हैं वो 3D में हैं। इन वीडियो में पीएम मोदी का 3D रूप योग करते हुए नजर आ रहा है। वीडियो से आप अलग-अलग आसन करने के तरीके भी सीख सकते हैं।